班会示范课

— 武邑中学高一年级 —

做一颗硬核的牛油果

为提升各位同学的自我认知水平，明确奋斗的重要意义，不断提升自我，树立清晰的人生目标，同时丰富精神内核世界。我校高一年级2312班于近日召开“做一颗硬核牛油果”主题班会。

班会伊始，班主任梁家慧老师先与同学们进行了热身小游戏，通过趣味性十足的测试题目使大家对于自身有了更为清晰的认知与了解，同时引入今天班会的主题—如何做一个如牛油果一般拥有硬核内心的人。

梁老师以作家余华、演员张译和冬奥运动员徐梦桃的奋斗事例为例，强调了努力奋斗在人生中的重要意义。她鼓励同学们要坚持不懈、追求理想，在面对挫折和挑战时保持坚韧，永不放弃，相信胜利的曙光终将到来。比喻人生为一场马拉松比赛，努力奋斗是赢得比赛的重要方法之一。为此，梁老师呼吁每位同学在学习和生活中付诸实际行动，努力奋斗，开创崭新的人生道路。

随后，梁老师解释了“牛油果型人格”的概念，点明该人格是指具备思考能力，不轻易受外界影响而动摇，内心坚定的人。她强调作为学生，我们需要逐渐培养自己的“牛油果”特质，包括倾听智慧的声音，减少受到不良因素的影响和干扰，做好自己分内的事情，要正确认知和评价自己，合理接受他人的建议，并学会适当激励自己，拥有坚定而强大的内心世界。

此次主题班会为2312班的同学们提供了一个思考和激励的机会，希望大家能在班会的启发下，不断努力，成为拥有坚韧内心的牛油果型人格，并为自己的人生奋斗创造更加美好的未来。